Tutte le donne sognano un prodotto miracoloso che faccia scomparire per sempre gli inestetismi della cellulite. La “buccia d’arancia” può derivare da tantissimi fattori, ad esempio, una cattiva alimentazione, ritenzione idrica, ereditarietà, problemi legati alla circolazione, poco esercizio fisico, stoccaggio delle tossine, ecc. Sulla cellulite ci sono molti miti da sfatare, uno di questi è legato al peso corporeo; spesso, infatti, si pensa che questo inestetismo colpisca solo le ragazze più formose, invece ci sono tantissime donne magre che soffrono di questo inestetismo. Negli anni le case produttrici hanno lanciato sul mercato tantissimi prodotti dedicati, spesso molto costosi. È possibile, però, provare a realizzare la crema anticellulite fai da te con ingredienti facilmente reperibili in casa; oggi vediamo alcune ricette.
Creme anticellulite fai da te: qualche consiglio
Prima di parlare delle ricette vere e proprie, ecco qualche consiglio per combattere la cellulite dall’interno. Per prima cosa, è fondamentale bere almeno due litri di acqua al giorno, così da favorire l’eliminazione dei liquidi in eccesso. Se fate fatica a bere soltanto acqua, potete preparare un litro di tè verde, grazie alle sue proprietà drenanti è molto efficace. Per velocizzare il metabolismo ed evitare lo stoccaggio delle tossine, iniziate la giornata bevendo un bicchiere d’acqua tiepida con mezzo limone, questo vi aiuterà anche a combattere la cellulite. Un’altra cosa molto importante riguarda l’alimentazione: frutta e verdura sono assolutamente necessarie per attenuare la buccia d’arancia. Camminare almeno 30 minuti al giorno e fare le scale vi aiuteranno a mettere in moto la circolazione, a rassodare gambe e glutei eliminando anche i ristagni d’acqua. Un ultimo consiglio: quando fate il bagno, aggiungete all’acqua del sale grosso, perfetto per eliminare le scorie e attenuare la cellulite.
Crema anticellulite fai da te al cacao amaro
Il cacao amaro è un ottimo alleato per combattere la cellulite, contiene teobromina che agisce sulla massa grassa aiutando la lipofasi.
Per realizzare questa crema anticellulite fai da te basterà mettere 4 o 5 cucchiai di cacao amaro in polvere in un ciotola di vetro, aggiungere 3 cucchiai di sale grosso, un limone spremuto e qualche goccia di olio essenziale. Mescolate bene questi componenti e iniziate a versare molto lentamente dell’acqua tiepida. Dovrete ottenere una consistenza cremosa simile ai quella dei fanghi anticellulite, cercate di rendere la crema più liscia possibile, non devono esserci grumi. A questo punto applicate il composto su pancia, fianchi, cosce e glutei. Lasciate in posa 30-40 minuti avvolgendo le parti trattate con della pellicola trasparente, il calore favorirà la penetrazione dei principi attivi. Trascorso il tempo di posa, massaggiate il fango con movimenti circolari e risciacquate con abbondante acqua tiepida. Questa crema anticellulite fai da te va applicata tre volte alla settimana, preferibilmente la sera, lontano dai pasti, con costanza. Dopo qualche settimana, noterete la pelle molto più compatta e tonica.
Quando preparate creme, maschere, impacchi, in casa è molto importante utilizzare contenitori di vetro, perché l’alluminio assorbe i principi attivi vanificandone l’effetto.
Crema anticellulite fai da te con i fondi del caffè
La caffeina è contenuta in tantissime creme, perché favorisce la circolazione, velocizza il metabolismo e aiuta ad eliminare il ristagno di liquidi.
Per realizzare questa crema anticellulite fai de te serviranno quattro fondi di caffè, un cucchiaio di sale grosso, dell’acqua. Prendete i fondi del caffè e il sale, mescolate in modo che si amalgamino tra loro, aggiungete poca acqua per facilitare l’applicazione. A questo punto prendete il composto e con movimenti circolari, dal basso verso l’alto, applicatelo su gambe, pancia e fianchi.
Questa crema funziona anche come scrub detossinante: dopo l’applicazione, la pelle risulterà leggermente arrossata, sintomo che il caffè sta facendo effetto. Non stancatevi di massaggiare, poiché è fondamentale stimolare la circolazione. Il massaggio va fatto dal basso verso l’alto per aiutare i liquidi a risalire verso la vescica, favorendone l’eliminazione. Questo trattamento può essere fatto anche tutti i giorni.
Crema anticellulite fai da te: oli vegetali
Tutti gli oli vegetali sono ottimi per combattere la cellulite perché mantengono la pelle elastica e, per essere assorbiti, necessitano di un lungo e accurato massaggio. L’olio di finocchio e l’olio di rosmarino hanno delle forti proprietà detossinanti e anticellulite. Prendete dell’olio di mandorle dolci, unitelo all’olio di rosmarino e ai fondi di caffè. Dopo aver fatto la doccia, con la pelle ancora bagnata, applicate questa crema con un massaggio, lasciate agire qualche minuto e sciacquate con abbondante acqua tiepida. Gli oli danno l’immediata sensazione di pelle più soda e compatta. Questo trattamento va ripetuto quotidianamente, vedrete la cellulite diminuire visibilmente. Se non disponete di oli vegetali potete sostituirli con l’olio d’oliva.
La ricetta prevede l’utilizzo di una tazza di sale grosso con dell’olio di oliva, miscelate i due ingredienti, poi con movimenti circolari trattate le zone interessate dalla cellulite: il massaggio deve essere deciso, ma non troppo aggressivo poiché il sale esfolierà molto la pelle. Coprite con una pellicola o con un asciugamano caldo le parti trattate, lasciate agire per 5 minuti, sdraiatevi in vasca o sul letto, stendendo qualcosa per proteggerlo: in questo periodo di posa, il sale aiuterà l’eliminazione delle scorie, delle tossine e dei liquidi. Risciacquate con acqua calda. L’ultima crema anticellulite fai da te di cui voglio parlare, prevede l’utilizzo di polvere di nocciola, olio essenziale di pompelmo e spremuta di pompelmo. Tutti gli agrumi, soprattutto pompelmo e limone, danno risultati eccezionali nella “lotta” alla cellulite. Unite la polvere di nocciola all’olio e al succo, mescolate molto bene e applicate l’emulsione con movimenti circolari sul corpo umido, è preferibile inumidire la pelle per consentire al prodotto di scorrere più agevolmente, anche questa lozione effettua una leggero scrub grazie alla nocciola. Applicate il prodotto quotidianamente prima di andare a letto oppure mentre siete sotto la doccia, non dovete risciacquare, ma farla assorbire completamente.
