L’estate è una delle stagioni più belle, quella che segna la rinascita del nostro corpo: la pelle si scopre di più con canotte, shorts, infradito, trascorriamo più tempo all’aria aperta, al sole, andiamo al mare o in piscina. La nostra pelle è bombardata da numerosi stimoli esterni che possono aggredirla o danneggiarla se non ci prendiamo cura di lei e non la proteggiamo. Possiamo proteggerla in molti modi: esfoliandola in maniera delicata per eliminare tutte le cellule morte, purificarla e tonificarla con tonici e detergenti, idratarla e nutrirla con creme, oli e burri, ecc. Il nostro gesto quotidiano di cura della pelle diventa una vera e propria coccola che fa bene a noi stesse quando realizziamo con le nostre mani i cosmetici naturali che ci servono.
In quest’articolo vi elencheremo alcune ricette di cosmetici naturali fai da te per l’estate, fatte con ingredienti naturali di facile reperimento, la cui realizzazione è semplice e veloce e non richiede alcuna preparazione professionale. Sono trattamenti mirati alla cura della pelle del viso o del corpo e dei capelli altamente efficaci e piacevoli, oltre che economici, realizzati con gli ingredienti naturali più amati dell’estate.
Cosmetici naturali fai da te per l’estate: scrub corpo con la sabbia
Per trasformare una normale giornata di mare in un appuntamento col benessere potete realizzare un facilissimo e semplicissimo scrub corpo con la sabbia della spiaggia: i suoi granuli sono perfetti per eseguire un peeling sulla pelle eliminando le cellule morte, mentre i suoi sali minerali e residui di alghe vengono assimilati dalla pelle e sono un vero toccasana.
L’occorrente di base da portare in spiaggia per preparare lo scrub con la sabbia è:
- una ciotolina
- un cucchiaio di legno
- 50 gr di sale marino
- olio di jojoba o di mandorle dolci
Mescolate nella ciotola 50 gr di sale marino con 4 cucchiai di olio di jojoba o di mandorle e con 2/3 pugni di sabbia umida prelevata in riva al mare. Mescolate bene tutto fino ad ottenere una sorta di gel granuloso.
Frizionate lo scrub ottenuto sulla pelle del corpo (tranne sul viso che è una zona più delicata) insistendo sulle zone più ruvide come i gomiti e i talloni, effettuando massaggi circolari dal basso verso l’alto. Dopo qualche minuto entrate lentamente in acqua lavando via la sabbia dall’epidermide. La pelle risulterà ben idratata, morbida e liscia grazie all’effetto degli oli e dei granuli di sabbia che avranno eliminato a fondo le cellule morte.
Cosmetici naturali fai da te: tonico astringente rinfrescante alla menta
Per combattere il caldo e l’afa dell’estate, specialmente se avete una pelle particolarmente accaldata e grassa, soggetta a vampate di calore, sebo in eccesso e sudore eccessivo, potete realizzare un potente infuso di erbe verdi da usare come tonico astringente sulla pelle del viso o del corpo, per purificare e rinfrescare la pelle, chiudendo i pori e tenendo a bada l’eccessiva produzione di sebo.
Questo infuso verde è adatto a chi ha una tipologia di pelle grassa, acneica, mista o normale, e può essere utilizzato non solo sul viso ma anche sulle zone più grasse del corpo come spalle e schiena, se necessario.
Gli ingredienti che vi servono per realizzarlo sono:
- 2 tazze di acqua distillata
- 1/4 di tazza di prezzemolo fresco tritato
- 1/4 di tazza di foglie di menta piperita fresche tritate
- 5 gocce di olio essenziale alla menta piperita
In una piccola casseruola portate l’acqua a ebollizione e toglietela dal fuoco. Aggiungete prezzemolo e menta, e lasciate in infusione per 30 minuti. Aggiungete poi l’olio essenziale (se lo desiderate) e mescolate il tutto. Rovesciatelo attraverso un colino in un contenitore di vetro o in un flacone dotato di nebulizzatore. Potete conservarlo in frigo per massimo una settimana.
Prima di utilizzarlo agitate bene il flacone e applicatelo con un dischetto di cotone sul viso, evitando l’area del contorno occhi, o su altre parti del corpo, altrimenti nebulizzatelo semplicemente.
Cosmetici naturali fai da te: maschera viso alle ciliegie
Le ciliegie, ricche di acidi della frutta, vitamine e minerali, sono un rimedio naturale perfetto per rivitalizzare le pelli mature o secche e spente ma anche per rinforzare le difese e calmare gli arrossamenti delle pelli sensibili. Si rivelano ottime anche se utilizzate sulle pelli grasse grazie alla loro azione astringente e riequilibrante.
Con alcuni semplici ingredienti potete realizzare una maschera viso alle ciliegie:
- 4 ciliegie mature provenienti da agricoltura biologica;
- 1 cucchiaino di olio extravergine d’oliva + 2 cucchiaini di miele (per pelli mature, secche, spente)
- qualche goccia di succo di limone + mezzo vasetto di yogurt bianco light (per pelli grasse)
Lavate e denocciolate le ciliegie, dopodiché frullate la polpa con un mixer. Quando il composto è diventato omogeneo, aggiungete i restanti ingredienti e mescolate per bene.
Applicate la maschera così ottenuta sulla pelle del viso pulita e asciutta, collo e décolleté, evitando il contorno occhi e labbra. Dopo una posa di circa 15 minuti, sciacquate con acqua tiepida, tamponate bene la pelle con un panno in microfibra e applicate la vostra crema abituale.
Cosmetici naturali fai da te: maschera capelli alla crema di riso
Per idratare, districare e ammorbidire i capelli secchi, danneggiati dal sole e dalla salsedine, potete far ricorso alla crema di riso, molto usata dalle donne giapponesi per la cura dei capelli perché il chicco di riso contiene numerosi ingredienti preziosi come vitamine (A, B, D), proteine, sali minerali, fibra grezza, oligoelementi, acidi grassi essenziali ed enzimi. Inoltre contiene amido, dal forte potere ammorbidente, nutriente e antinfiammatorio.
Tutto ciò di cui avete bisogno per realizzare una maschera al riso è:
- 100 gr di riso (integrale biologico o normale riso bianco);
- 1 lt di acqua
- un cucchiaio di miele
- un cucchiaio di maschera idratante per capelli
Fate bollire l’acqua, senza sale, e al momento dell’ebollizione buttateci dentro il riso e lasciatelo cuocere per almeno 20 minuti. Spegnete il fuoco e frullate il riso cotto senza scolarlo con un robot da cucina o con un frullatore a immersione finché non diventerà una crema liscia e omogenea.
A questo punto lasciate raffreddare, infine aggiungete il miele e la maschera, mescolando bene il tutto. Potete conservare la vostra maschera alla crema di riso in frigo per una settimana o di più se ci aggiungete 16 gocce di cosgard, in alternativa potete congelarla in comode monodosi e scongelarla all’occorrenza.
Applicate la maschera su capelli lavati e tamponati, tenete in posa per 30 minuti, sciacquate con acqua tiepida e procedete alla normale asciugatura.
Cosmetici naturali fai da te: fango anticellulite all’argilla verde
Per eliminare la nostra nemica numero uno, la cellulite, da cosce, glutei, gambe e braccia dobbiamo innanzitutto armarci di santa pazienza ma innanzitutto servirci dei fanghi, ricchi di oligoelementi, alghe, argilla, essenze e sostanze termali. I suoi componenti, insieme all’azione del massaggio, stimolano il microcircolo e alleviano lo stato infiammatorio, riducono la ritenzione idrica, ripristinano l’equilibrio degli scambi ionici e il metabolismo superficiale dei lipidi. Inoltre il fango assorbe le tossine, incentiva la sudorazione e quindi l’espulsione delle stesse, mentre l’argilla ridona elasticità e tono alla pelle, purificandola al tempo stesso.
Per realizzare con le vostre mani un fango anticellulite fai da te avete bisogno di:
- 6 cucchiaini di argilla verde ventilata
- 2 fondi di caffè
- 2 cucchiai di olio d’oliva
- 2 gocce di olio essenziale di geranio e 2 di olio essenziale di limone
- infuso di tè verde
Amalgamate tutti gli ingredienti aggiungendo il tè verde poco alla volta fino ad ottenere una crema morbida, omogenea e facile da spalmare.
Lavate bene le zone da trattare per rimuovere le impurità, asciugate e provvedete a spalmare il fango sulla zona con le mani, facendo dei massaggi circolari intensi. Attendete una quarantina di minuti, trascorso questo tempo il fango si sarà indurito e va sciacquato con acqua tiepida.
Il trattamento con il fango anticellulite va ripetuto ogni cinque giorni almeno per avere un buon risultato duraturo. Questo fango può essere utilizzato da tutti ma occorre prestare attenzione se si è in gravidanza o se si hanno delle escoriazioni o delle lesioni sulla pelle.
Cosmetici naturali fai da te: doposole al burro di karité
Per difendere naturalmente la nostra pelle dagli effetti nocivi dei raggi solari, che provocano un invecchiamento precoce della pelle, possiamo utilizzare il burro di karité che si presenta come un’ottima protezione post esposizione, in quanto crema filtrante naturale ad ampio spettro.
Tutto ciò di cui avete bisogno per realizzare questo doposole è:
- 100 gr di burro di karité
- 20 gr di amido di riso
- 25 gr di lecitina di soia
- un cucchiaio di olio di sesamo
- un cucchiaio di olio di cocco
- un cucchiaio di olio di jojoba
- 5 gocce olio essenziale di lavanda o geranio
In un pentolino unite tutti gli ingredienti tranne l’olio essenziale e il burro di karité, fate sciogliere a bagnomaria e poi unite il burro facendolo sciogliere lentamente. Togliete il recipiente dal fuoco e unite 5 gocce di olio essenziale di lavanda o di geranio, poi versate il composto nel contenitore che preferite e mescolate molto bene fino a quando la crema si sarà raffreddata. È possibile anche aggiungere la vitamina E, ma va detto che può essere molto instabile a contatto con i raggi solari.
Et voilà, la vostra crema dopo sole è pronta e vi regalerà una pelle morbida e nutrita dopo l’esposizione al sole!
Nella speranza che queste ricette di cosmetici naturali fai da te per l’estate siano state vi saranno d’aiuto per la cura della vostra pelle, vi auguriamo una buona estate e un buon spignatto!
